Сахарный диабет 2-го типа является метаболическим нарушением, которое приводит к гипергликемии (высокий уровень глюкозы крови) по причинам:
- Инсулинорезистентности — неспособности организма эффективно использовать выработанный инсулин или/и
- Неспособности производить инсулин в достаточном количестве.
Диабет 2-го типа характеризуется тем, что организм не способен метаболизировать глюкозу (простой сахар). Это приводит к высокому уровню глюкозы в крови, который со временем может повредить органы тела.
Сахарный диабет 2-го типа ранее был известен как инсулинонезависимый диабет или диабет у взрослых из-за его возникновения в основном у людей старше 40 лет. Однако диабет 2-го типа в настоящее время становится все более распространенным среди молодых людей, подростков и детей, и на его долю приходится около 90% всех случаев диабета во всем мире.
Насколько опасен диабет 2-го типа?
Диабет 2 типа — это серьезное заболевание, которое часто требует применения антидиабетических препаратов или инсулина для поддержания уровня сахара в крови под контролем. Тем не менее, развитие диабета 2 типа и его побочных эффектов (осложнений) можно предотвратить, если выявлять и лечить на ранней стадии.
Исследования последних лет показали что лечение сахарного диабета 2-го типа может быть эффективным с помощью таких методов, как низкоуглеводные и низкокалорийные диеты и физические упражнения.
Причины развития сахарного диабета 2-го типа
Диабет 2-го типа возникает, когда гормон инсулин эффективно не используется клетками Вашего организма. Инсулин необходим клеткам для поглощения глюкозы (сахара) из крови и превращения ее в энергию.
Неэффективное использование инсулина приводит к тому, что организм становится резистентным к инсулину, также известному как инсулинорезистентность , что в свою очередь, вызывает повышение уровня сахара в крови (гипергликемия).
На поздних стадиях диабет 2 типа может привести к повреждению клеток, продуцирующих инсулин в поджелудочной железе, что приведет к недостаточной выработке инсулина для нужд вашего организма.
Факторы риска развития диабета 2-го типа
Ряд факторов могут привести к развитию диабета второго типа:
- Избыточный вес и ожирение
- Нездоровое питание
- Недостаточная физическая активность
- Наличие близкого родственника с диабетом 2-го типа
- Наличие высокого кровяного давления или повышенного уровня холестерина
Вероятность развития диабета 2-го типа также зависит от генетики и факторов окружающей среды. Например, исследование показывает, что:
- Если у одного из родителей диабет 2-го типа, риск наследования диабета 2 типа составляет 15%
- Если у обоих родителей диабет 2-го типа, риск наследования составляет 75%
Диабет 2-го типа раньше назывался диабетом взрослых, поскольку он в основном наблюдался у людей среднего возраста старше 40 лет.
Однако в последние годы случаи диабета 2-го типа стали более распространенными среди молодежи, подростков и детей. Это увеличение было связано с повышением уровня ожирения.
Симптомы и диагностика диабета 2-го типа
Наиболее распространенные симптомы сахарного диабета 2-го типа:
- Чрезмерная жажда
- Частое мочеиспускание
- Увеличение чувства голода
- Повышенная утомляемость
- Резкая потеря мышечной массы
Некоторые из этих симптомов одинаковы для диабета 1-го типа, но при диабете 2-го типа они имеют тенденцию развиваться медленнее в течение нескольких месяцев или лет, из-за чего людям иногда бывает труднее распознать их как признаки основного заболевания.
На самом деле, многие люди страдают диабетом 2-го типа в течение длительного периода времени, прежде чем у них диагностируют эту болезнь.
Диабет 2 типа часто диагностируется по результатам либо теста на глюкозу в плазме натощак, либо орального теста на толерантность к глюкозе.
Лечение сахарного диабета 2-го типа
Лечение первой линии при диабете 2 типа обычно включает в себя сочетание изменения диеты с регулярными и соответствующими упражнениями.
Рекомендуют употреблять в пищу углеводы с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом. Это обеспечивает большую гибкость и позволяет соблюдать различные диеты, включая низкоуглеводную и низкокалорийную, обеспечивая при этом хороший источник продуктов с низким гликемическим индексом, таких как овощи, бобы и бобовые.
Ваш лечащий врач должен помочь Вам определить рекомендации по потреблению углеводов и алкоголя, которые вам подходят.
Принятие диеты с низким содержанием углеводов может помочь с потерей веса и снижением уровня глюкозы в крови. Это связано с тем, что метаболизированный углевод превращается в глюкозу в крови и влияет на уровень сахара в крови.
Самоконтроль уровня глюкозы крови
Люди с диабетом 2-го типа могут получить большую пользу от тестирования уровня сахара в крови, поскольку это обеспечивает немедленную обратную связь о том, как пища, образ жизни и болезни влияют на уровень глюкозы в крови. Было показано, что регулярное структурированное исследование уровня глюкозы в крови улучшает долгосрочный контроль диабета за счет снижения уровня HbA1c и риска осложнений.
Людям с диабетом 2-го типа также могут быть назначены таблетки и/или лекарства для инъекций. Метформин является одним из наиболее часто назначаемых препаратов для людей с диабетом 2-го типа и помогает организму лучше реагировать на инсулин.
Некоторые люди с диабетом типа 2, также могут быть переведены на инъекции инсулина.
Поддержание хорошего контроля уровня глюкозы в крови, а также артериального давления и уровня холестерина имеет жизненно важное значение для снижения риска осложнений диабета. Если у вас избыточный вес, потеря веса часто может помочь уменьшить степень симптомов диабета.
Осложнения при сахарном диабете 2-го типа
Как и при диабете 1-го типа, диабет 2-го типа включает в себя риски развития следующих распространенных осложнений:
- Сердечные заболевания и инсульт
- Заболевания почек (нефропатия)
- Заболевания глаз (ретинопатия)
- Повреждение нервных тканей (невропатия)
На самом деле, к моменту постановки диагноза у 50% людей с диабетом 2-го типа появляются ранние признаки этих заболеваний.
Список осложнений, который также включает в себя депрессию и сексуальную дисфункцию, не очень приятен, но их риск может быть снижен благодаря хорошему контролю диабета и посещению всех посещений при диабете.
Как и при многих хронических заболеваниях, ранняя диагностика диабета 2-го типа полезна для лечения. До того, как развивается диабет 2-го типа, у большинства пациентов проявляются преддиабетические симптомы, и если лечение начинается на этой стадии, диабет этого типа можно предотвратить.
- Почти у 1 из 3 человек с диабетом 2-го типа развивается явное заболевание почек.
- В течение 20 лет после постановки диагноза сахарного диабета 2-го типа у 60% диагностированных людей наблюдается некоторая степень ретинопатии.
Как указывалось выше, диабет 2-го типа может привести к большей вероятности проблем со здоровьем, которые в некоторых случаях могут повлиять на вашу работоспособность и, следовательно, могут повлиять на ваш личный доход.
Еще один фактор, который следует иметь в виду, заключается в том, что может потребоваться усиленная помощь со стороны вашей семьи или лица, осуществляющего уход, особенно с возрастом.
При правильной поддержке и правильном лечении диабета потенциальные негативные последствия диабета 2-го типа могут быть сведены к минимуму.
Статистика заболевания диабетом 2-го типа
По данным Международной федерации диабета (IDF), более 371 миллиона человек во всем мире страдают диабетом, и, согласно прогнозам, к 2030 году эта цифра возрастет до более 550 миллионов.
Из общего глобального уровня заболевания диабета 90% живут с диабетом 2 типа, но, по оценкам, до половины из этих людей не знают о своем состоянии (недиагностированный диабет).