Глікемічне навантаження (ГН) проти Глікемічного індексу (ГІ). Як рахувати, проста формула та приклади продуктів для контролю діабету.
Яблука при діабеті: смачна користь та розумні поради 🍎
Чи можна їсти яблука при діабеті? Користь, поживна цінність, низький ГІ та поради, як правильно вживати яблука для контролю цукру.
Таблиці вуглеводів в алкоголі: Гід для людей з діабетом
Таблиці вуглеводів, калорій та ГІ в алкоголі. Гід по шампанському, вину та міцних напоях для людей з діабетом.
Кава, жир і діабет: як рівень кофеїну впливає на ваше здоров’я? ☕
Дослідження 2023 року: як рівень кофеїну в крові пов’язаний з жировою масою тіла та ризиком діабету 2-го типу.
4 продукти для стабільного рівня цукру 🍏✨
Дізнайтеся про 4 ключові продукти, які допоможуть ефективно контролювати рівень цукру в крові: квасоля, броколі, едамаме та ягоди.